Abiti nel tuo corpo. Ma quando sei stata l'ultima volta davvero dentro di esso?
Pensa all'ultima volta che hai fatto la doccia.
Probabilmente stavi pensando a qualcos'altro. Alla giornata che ti aspettava, alla conversazione di ieri, alla lista di cose da fare. L'acqua calda sulla pelle c'era, ma tu eri altrove.
Questo è...
Essere presenti non è quello che pensi.
Harvard ha monitorato 15.000 persone in tempo reale — con un'app che le contattava a caso durante la giornata chiedendo: stai pensando a quello che stai facendo adesso?
Il risultato ha sorpreso tutti, ricercatori inclusi.
Le persone trascorrono il 46,9% delle ore di veglia pensando a qualcosa di diverso da quello...